8/18
Expirment today. NO testing today just get thru and the next time we will test everything!
Kim's time 36:20
4x 25 swings 16kg
30 mt climbers
4 x 5/5 press 8kg
30 burpees (no push up, no jump)
4x 25 squats
30 russian twist and/or v-up 8kg
4x 5/5 rows 8kg
30 star jump
Very interesting! It was hard for her. You can see her loads are lighter than when she would test movements!
สล็อตคนยุคใหม่ สล็อต888
-
สล็อตคนยุคใหม่ สล็อต888 เกมส์สล็อตออนไลน์ เล่นง่ายสะดวกสบาย
จะเล่นเมื่อไหร่ก็เล่นได้เลย เกมส์สล็อตที่มีให้เลือกเล่นมากกว่า 1000 รายการ
และยังเป็นเว็บเดีย...
1 year ago
No comments:
Post a Comment