Week 5 of circuit training
15 min 24k Bent Press PR intensity upped reps per set
30 min circuit 5 rounds
Rows 16kg PR intensity
Band Presses gr band base line
burpee w/ pu PR intensity
Swings 28kg PR movement/ intensity grip much stronger
Suitcase Dl 24k + 28kg PR movement grip much stronger w/ 28k
สล็อตคนยุคใหม่ สล็อต888
-
สล็อตคนยุคใหม่ สล็อต888 เกมส์สล็อตออนไลน์ เล่นง่ายสะดวกสบาย
จะเล่นเมื่อไหร่ก็เล่นได้เลย เกมส์สล็อตที่มีให้เลือกเล่นมากกว่า 1000 รายการ
และยังเป็นเว็บเดีย...
1 year ago
No comments:
Post a Comment