15 min lccj 16's
PR intensity/density
30 min circuit 5 rounds
double 16k
Swings PR intensity& density upped reps/ set
High pulls PR intensity & density upped reps/set
Military Presses PR movement felt awesome minimal tension
Squats PR intensity increase reps
V-ups PR increases reps/ set
สล็อตคนยุคใหม่ สล็อต888
-
สล็อตคนยุคใหม่ สล็อต888 เกมส์สล็อตออนไลน์ เล่นง่ายสะดวกสบาย
จะเล่นเมื่อไหร่ก็เล่นได้เลย เกมส์สล็อตที่มีให้เลือกเล่นมากกว่า 1000 รายการ
และยังเป็นเว็บเดีย...
1 year ago
No comments:
Post a Comment