Friday 5/14
Fat burning circuit. I am still stopping her when I see any sign of excess tension or her breathing changes. She is finishing her third week.
1 arm swings (12k), high pulls (8k) and push press(14#).
35 minutes
7/7 154 reps 1 arm swing, V=4065.6#
7/7 154 reps high pull, V= 4065.6#
7/7 182 reps push press, V=2548#
total reps 490 reps V=10,679.2#
PR intensity, density, movement/ form quality
สล็อตคนยุคใหม่ สล็อต888
-
สล็อตคนยุคใหม่ สล็อต888 เกมส์สล็อตออนไลน์ เล่นง่ายสะดวกสบาย
จะเล่นเมื่อไหร่ก็เล่นได้เลย เกมส์สล็อตที่มีให้เลือกเล่นมากกว่า 1000 รายการ
และยังเป็นเว็บเดีย...
1 year ago
No comments:
Post a Comment