Monday Session starting 6th week. I see improvements in strength, movement and body transformation every time she steps into my gym:)
25 min
7 rounds
8kg push press 70 reps, V= 1232# PR intensity upped weight
burpee 70 reps PR movement quality
8kg figure 8 70 reps V=1232# PR intensity upped reps per set
mt climbers 70 reps
8kg cleans 70 reps V= 1232# PR movement
16kg swings 70 reps V= 2464# PR intensity upped weight
Great Job!
สล็อตคนยุคใหม่ สล็อต888
-
สล็อตคนยุคใหม่ สล็อต888 เกมส์สล็อตออนไลน์ เล่นง่ายสะดวกสบาย
จะเล่นเมื่อไหร่ก็เล่นได้เลย เกมส์สล็อตที่มีให้เลือกเล่นมากกว่า 1000 รายการ
และยังเป็นเว็บเดีย...
1 year ago
No comments:
Post a Comment